Die „Selbstverwirklichung“ wird auch “Kundalini”- Erweckung genannt. Die „Kundalini“ ist eine mütterliche Kraft, die in jedem von uns existiert.
Durch diese Erweckung wirst Du mir Dir selbst und mit der Energie um Dich herum verbunden. Die Methode, die Shri Mataji dafür entwickelt hat, macht Sahaja Yoga einzigartig. Sie geschieht spontan und ist für jede/n leicht zugänglich.
In der Meditation erfahren wir Ruhe und Entspannung – wir sind hellwach, aber der Fluss der Gedanken wird langsamer und die Aufmerksamkeit klar. Du wirst gedankenfrei (aber nicht gedankenlos), innerlich still und freudvoll.
Wenn Du Sahaja Yoga Meditationsprogramme besuchst, kannst Du diesen Zustand schnell erreichen. Du lernst Dein feinstoffliches System kennen und erforschst Techniken zur Reinigung dieses Systems. Automatisch wirst Du Strategien verinnerlichen, die Dir helfen, Deine täglichen Probleme zu lösen.
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